1000 ok a dohányzásról való leszokásra
Tartalom
- 1000 ok a dohányzásról való leszokásra. Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
- 1000 ok a dohányzásról való leszokásra
- FIX TV - Fix Magazin - Dohányzásról való leszokás - 2014.03.17.
- 1000 ok a dohányzásról való leszokásra, 1000 módszer a dohányzásról való leszokásra
- 1000 módszer a dohányzásról való leszokásra
Extra vitaminok a cigi helyett A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát?
- Hogyan tudnám leszokni a dohányzásról
- Az egyik terület az újratölthető e-cigaretták lehetséges népegészségügyi hatásai, továbbá vizsgálják az újratöltés mechanizmusát, valamint egy egységes jelentési rendszer kidolgozását.
Tisztelt Kérdező! Hirdetés A dohányzás okozta következmények nem múlnak el teljesen. A dohányzás elhagyásával ugyanakkor a károsodások további romlása előzhető meg, és persze csökken a tüdőrák kialakulásának esélye is.
Kell a dohány?
1000 ok a dohányzásról való leszokásra. Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát.
Töltse ki Nikotinfüggőségi tesztünket! Érdemes a cigiről leszokni!
A dohányosok körében ötször nagyobb a fogíny és az fogágy gyulladásának esélye, így a fogaikat is nagyobb eséllyel veszítik el. Legyen az cigaretta, pipa vagy akár szivar, a füst a fogakat is támadja - nem közvetlenül. A rákkeltő füst bejárja a szájüreget, káros anyagai megtapadnak a fogakon, a nyelven és a szájnyálkahártyán.
A nikotin a tüdő és a nyálkahártya véráramába kerülve az erek összehúzódását eredményezi.
1000 ok a dohányzásról való leszokásra
A cigarettásdobozokon feltüntetett vegyi anyagok csak töredékét jelentik annak, ami valójában a dohányosok szervezetébe jut. Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után ok a dohányzásról való leszokásra különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin.
A cigarettában és más dohánytermékekben található vegyületek jelentős része ok a dohányzásról való leszokásra, esetleg rákkeltő hatású is. Ilyen például a benzol, ammónia, hidrogén-cianid, aceton, bután, DDT, formaldehid, hidrazit. A kátrány mint égési melléktermék lerakódik a tüdőben, így minden egyes szál elszívásával csökken annak légzési felülete.
FIX TV - Fix Magazin - Dohányzásról való leszokás - 2014.03.17.
A függőség kialakulásáért azonban a nikotin a felelős. A nikotin tulajdonképpen erős drog, melynek halálos dózisa mg. Enyhe mérgezés során fejfájást, szédülést, hányingert, hasmenést, verejtékezést, szapora pulzust okoz.
1000 ok a dohányzásról való leszokásra, 1000 módszer a dohányzásról való leszokásra
Ezt gyakran tapasztalják az első alkalommal rágyújtók is. A tartós nikotinhatás gyomorfekélyt, érszűkületet a szívkoszorúerek szűkületétvalamint légúti károsodást okozhat.
Mit tartalmaz a cigaretta? A leszokás utáni hízás csak átmeneti állapot, így nem érdemes a kövérségtől való félelem ragaszkodnia a káros szenvedélyhez. A dohányosoknak több antioxidáns vitaminra van szükségük, mint nemdohányzó társaiknak, a leghatásosabbak az A- E- és C-vitaminok, ennélfogva több gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, mert a természetes vitaminok hatásosabbak, mint a tablettaformában bevitt készítmények.
1000 módszer a dohányzásról való leszokásra
Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás az egyik legsúlyosabb - a kemény drogokra jellemző mértékű - függőséget képes 1000 ok a dohányzásról való leszokásra. Az első lépés persze minden esetben a valóban komoly elhatározás, 1000 ok a dohányzásról való leszokásra eredmény eleve nem érhető el.
Amennyiben azonban a döntés megszületett, lehetőség van nem csupán az akaraterőre bízni a leszokás sikerességét, hanem különböző terápiákat is segítségül hívni. Extra vitaminok a cigi helyett A legszélesebb körben a nikotinpótláson alapuló módszerek terjedtek el.
Ennek lényege, hogy a dohányzás abbahagyásával párhuzamosan valamilyen formában pótolják a szervezetbe jutó nikotint, így csökkentve a megvonásos tüneteket. Sok helyen és sokszor elhangzott már, hogy a dohányzás legyen az passzív gyakorlatilag az összes szervünkre káros hatással van.
A saját magunk és közvetlen környezetünk érdekében érdemes tehát leszokni, ám ezt mondani könnyebb, mint megtenni. Leszokást segítő szerek Vannak olyan készítmények, melyek a nikotinhoz hasonló mechanizmust alakítanak ki a szervezetben, ám lehetnek mellékhatásaik.
A terápia általában három hónapon át tart, ezalatt fokozatosan csökkentik a nikotin bevitelét. További a témáról.