Így szoktak le a dohányzásról a világsztárok

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról, Milyen leszokni az Anthony hopkins dohányzásáról - ledvarda.hu

Nehéz lehet nemet mondani a dohányzásra, ha a példaképünk köztudottan dohányzik.

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról

Van azonban néhány olyan világsztár is, akik leküzdötték a cigaretta utáni vágyukat, és történetük segíthet bárkinek, aki le akar szokni a dohányzásról.

Jon Stewart Amerika legismertebb politikai szatiristája 15 éves korában kezdett el dohányozni, és egészen ig nem tudott lemondani róla.

Amolyan figyelemelterelés, unaloműző, arra használtam, hogy jobban érezzem magam. Nikotintapaszokkal és rágókkal sikerült végleg leszoknia. Te is pótcselekvésként használod a cigit?

Anthony Hopkins Shares an Important Life Lesson abban az évben, amikor abbahagytam a dohányzást

Unalomból gyújtasz rá? Itt az idő, hogy végiggondold, hogy mennyi mindent tudnál csinálni helyette! Sportkreatív-tanfolyam, nyelvtanulás - számos lehetőséged van az unalmad elűzésére. A sok stressz és ideg eskedés hatására napi egy-két dobozzal is elpöfékelt. Ám pár évvel ezelőtt egy hatékony tisztítókúrán esett át, és végleg lemondott káros szenvedélyéről. A sztár elmondása szerint a jóga és az edzés rengeteget segített neki, és mivel már nem dohányzik és koffeint sem fogyaszt, a teljesítménye ugrásszerűen növekedett, és a közérzete is javult.

Sőt mi több, a stresszel is könnyebben birkózik meg. Gisele Bundchen Sok modell dohányzik csakis azért, hogy elűzze az éhségét, ezáltal pedig meg tudja tartani alakját. Gisele is többek között ezért kezdett el dohányozni.

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról

A szünetekben, illetve az unalmas próbákon időtöltésként rá-rágyújtott. Amikor anya lett, elhatározta, itt az idő végre egészségesen élni. Állítása szerint nem érdekelte, hogy felszed-e emiatt pluszkilókat.

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról

Nem érdekelt! Az egészség nem vásárolható meg, és három pluszkiló megéri nekem a szervezetem érdekében. Matt Damon A szívtipró sztár, miután mindent kipróbált, a hipnózist választotta. Eléggé költséges mód, de minden jel arra utal, hogy megéri.

Matt állítása szerint 3 alkalom után már abszolút nem is kívánta a cigarettát, és a közérzete is javult. Anthony Hopkins A többszörösen elismert színész több évtizede tette le a cigarettát. Mit tesz a dohányzás utáni vágy ellen?

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról

Amikor ilyet érez, előkapja Allan Carr híres könyvét a leszokásról. Megdöbbentő tények és módszerek által juthatsz el a teljes leszokáshoz a könyv segítségével.

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról

Ha úgy érzed, ez a megoldás sokat segítene, ugorj be valamelyik könyvesboltba, és keresgélj a polcokon. Christy Turlington A gyönyörű sztár hét éven keresztül több mint egy dobozzal szívott naponta. Egy alkalommal azonban betelt a pohár, utáltam mindig ígérgetni magamnak. Kelly Ripa Az amerikai színésznőnek mikor megszületett az első gyermeke, lemondott arról a szokásáról, hogy társaságban vagy unalma elűzése érdekében rágyújtson.

Jennifer Aniston

Példát akar mutatni és egészségesebben élni. Szerinte a cigizés csak egy rituálé, amit bármivel helyettesíteni lehet.

Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról

Ő a heti 5 edzést választotta, így a súlya nemhogy nem gyarapodott, hanem éppen csökkent, alakja pedig még formásabb lett. Charlize Theron Az Oscar-díjas színésznőt több alkalommal is lefotózták dohányzás közben.

Végül betelt a pohár, és jóga, pilates órák, illetve egy terapeuta segítségével végleg lemondott a dohányzásról. Szerinte a dohányzás nem éri meg, a stressz-kezelésnek más módjai is vannak.

Szegedi Tudományegyetem Akik a leszokáson gondolkoznak Feladatok: Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!

Catherine Zeta-Jones A sztár akkor tette le a cigarettát, amikor rájött, hogy a passzív dohányzás mennyire káros a gyermekeire, és a környezetében élőkre. Gondolj bele, hogy hány embert veszélyeztetsz a passzív dohányzással!

Milyen leszokni az Anthony hopkins dohányzásáról - ledvarda.hu

Te is leszoknál? Elkezdenéd, de nem tudod, hogy hogyan vágj bele? A KamaszPanasz csapata, orvos szakértőkkel felszerelkezve mindenben a Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról lesz. Írj bátran, oszdd meg az aggályaid és a problémáid.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról

A honlapon sok hasznos tippet és trükköt is találhatsz. Egy egészségesebb, jobb közérzetű én-kép lebegjen előtted, és tudd, hogy semmi sem lehetetlen! Kérd a barátaid vagy a családod támogatását! KamaszPanasz - Gy. Tippek a másnaposság ellen Az apukám alkoholista.

Mit tegyek? A mértéktelen Anthony Hopkins leszokott a dohányzásról fizikai hatásai Kapcsolódó cikkek.

  1. Betiltható teljesen a dohányzás?
  2. Rá se bagóznak: 10 híresség, aki letette a cigit Könnyen leszokni?
  3. Ashton Kutcher titka - így szokott le a cigiről
  4. Így szoktak le a dohányzásról a világsztárok
  5. Dohányzásról leszokni egy nőnek