Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit

Miért félek leszokni a dohányzásról, Miért félek leszokni a dohányzásról

A fene egye meg, tényleg le kellene szoknom? De félek!

Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy

Írta: Szász Miért félek leszokni a dohányzásról Az egész csak akaraterő kérdése, kapom meg sokszor kommentben, főleg akkor, amikor a dohányzásról, mint mentális függőségről posztolok. De akkor miért nem tudja minden leszokni vágyó dohányos csak úgy elhatározni magát? És mit kell ahhoz tenni, hogy mégis sikerüljön? Egyáltalán mit jelent pontosan a siker ebben a tekintetben?

Mert hiszen nem ugyanaz nem rágyújtani egy hétig vagy egy hónapig, mint leszokni egy életre, nem igaz?

  • Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!
  • Miért félek leszokni a dohányzásról?, Account Options
  • A dohányzásról le lehet szokni!
  • Miért félek leszokni a dohányzásról - A legjobb dohányzótabletták
  • Miért hagyta abba a dohányzás vágyát

Fogadjuk el végre, hogy a leszokás valójában a félelmeink meccse! A leszokásban mindig a félelmeinkkel van dolgunk Gondolj csak vissza az eddigi életedre, volt már olyan nagy horderejű döntés, igazán nagy változás az életedben, ami dohányzás utáni népi gyógymód ne torpantál volna meg legalább gondolatban egy kicsit?

Ne félj leszokni a dohányzásról!

Változtatni ugyanis annyit tesz: legyőzni a félelmeinket. Félni valamitől, amit eddig nem próbáltál, amit nem ismersz, amiről azt sem tudod valójában milyen, hiszen eddig csak ábrándoztál róla, ez a világ legtermészetesebb dolga. Míg azonban egy új munkahelynél, egy költözés során, vagy más hasonló változás előtt nagyjából fel tudod mérni, hogy mi mindentől félsz — például hogy nem jól döntöttél, hogy rosszabb körülmények közé fogsz kerülni, hogy nem tudsz helytállni egy új feladatban, hogy elveszíted a barátaidat, és végül egyedül maradsz… — szóval míg a legtöbb ilyen változásnál a félelmeidet nagyon pontosan elemire tudod szedni és külön-külön meg tudod válaszolni magadnak a kételyeidet, addig a dohányzásnál az a nagy gond, hogy mindez nem mindenkinek megy ilyen könnyedén.

Pedig a dohányzásnál is ez lenne az egyik legfontosabb!

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Ahhoz ugyanis, hogy meg tudd hozni a döntést, hogy végleg leszoksz, tisztáznod kell magadban, hogy mi mindentől tartasz ezzel kapcsolatban. Gyere, csatlakozz te is!

A legtöbb dohányos csak annyit tud, hogy ő szeret dohányozni és kész.

alacsonyabb pulzusszám ha leszokott a dohányzásról

Nem lehet továbblépni belőle. Ilyenkor van az, hogy bár az eszével a legtöbb dohányos tudja, hogy le kellene szoknia, el nem tudja képzelni, hogy milyen lesz az élete cigi nélkül. Döntsd el végre: ki akarsz törni ebből a félelemből vagy sem?

  1. Miért félek leszokni a dohányzásról? - Félek leszokni a dohányzásról
  2. Ne félj leszokni a dohányzásról!
  3. Miért félek leszokni a dohányzásról?

Egyik kedvenc személyes példám a nyelvtanulás. Mindenki szeretne folyékonyan beszélni angolul, én is mindig vágytam rá.

leszokni az allen carr torrentről

De egészen addig nem haladtam ezzel a dologgal, amíg rá nem jöttem, hogy amíg azt gondolom magamról, hogy képtelen leszek valaha is eljutni erre a szintre, addig a középfokig is iszonyú nehéz lesz elvergődni. Miért korlátozod magad szándékosan a félelemmel? Végiggondoltad egyáltalán valaha, hogy te személy szerint mitől tartasz legjobban a leszokásban?

Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül) színészek leszoktak a dohányzásról

És próbáltál rá válaszokat is adni? Nem lesz mivel megnyugtatnom magam, ha nagy a stressz körülöttem? Oké, majd kipróbálom a rendszeres sportot, vagy más technikákat.

  • Félek leszokni a dohányzásról - newyorkhair.
  • Félek leszokni a dohányzásról. Miért félek leszokni a dohányzásról - ledvarda.hu
  • A fene egye meg, tényleg le kellene szoknom?
  • Félek leszokni a dohányzásról, Félek leszokni a dohányzásról - ledvarda.hu
  • A dohányzásról leszokók valódi történetei

Mi lesz, ha baromira fogok unatkozni? Majd találok helyette valami jó hobbit. És ha nem lesz már olyan jó a sörözés a barátokkal?

Félek leszokni a dohányzásról Így szokj le a dohányzásról - 1. Fáj a szív a dohányzás miatt hogyan lehet leszokni a dohányzásról reiki segítségével, a dohányzásról való leszokás sokat kezdett inni de gyorsan leszokott a dohányzásról. Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer dohányzási kódolás Zelenogradban A leszokás pozitív következményei Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, attól félek, hogy jobb lesz Cigi letétel után fogyni Leszokni a dohányzásról hogyan lehet lefogyni most Na, akkor és ott eldöntöttem, hogy ezt a zseniális módszert a lehető legtöbb dohányoshoz eljuttatom.

Ez hülyeség, nem a cigi miatt jók a baráti összejövetelek… Nem szeretnék elhízni, az borzasztó lenne! Mondjuk nemdohányzó koromban sem voltam elhízva, most miért is híznék meg?

De mi van, ha egyedül ez ekem nem fog sikerülni?

így kell leszokni a dohányzásról

Keresek társakat, támogató közösséget. Az biztos, hogy nem vagyok egyedül. És ha kiderül, hogy túl gyenge vagyok hozzá?

nem kértél hogy hagyjak fel a dohányzást

Ha másnak sikerül, miért félek leszokni a dohányzásról miért ne sikerülne? Mielőtt belevágok, majd alaposan felkészítem magam. Látod a lényeget?